宝宝要吃汤圆?要吃也得这样吃!

2019-12-08 14:24:36 育儿 悟深网 围观0

今天是正月十五,相信大家的家里都准备了很多汤圆了吧,自从很早以前,我们就有了元宵节吃汤圆的习俗,寓意着阖家团圆美满。南北方的差异问题,这种圆圆的东西被叫做元宵和汤圆两个名称,这种煮完甜糯的小东西,在节日的气氛下还是格外诱人,但是问题来了,家里的宝宝可以吃汤圆吗?

网上关于宝宝吃汤圆出现问题,比比皆是:2岁女童吃汤圆卡喉、3岁男孩吃汤圆被噎住连夜赶往医院......甚至吃完汤圆拉肚子的都有,那到底孩子可不可以吃汤圆呢?

汤圆对于宝宝来说主要有以下几个方面能够给宝宝造成负担:

1、成分所致,宝宝不好消化

不论是汤圆还是元宵,纵然制作工艺有所不同,但外表都是有糯米粉做成的,粘稠度高,再加上高糖分的馅儿,芝麻、花生,现在甚至还有更多的水果馅、巧克力馅等,对成人来说都不是好消化的食物,更别说是孩子了。

2、甜糯口感,不易下咽

汤圆成分所致,无论大小都有不少的粘性,比较难以下咽,宝宝吃汤圆很容易出现噎住的意外。

3、难以嚼碎,热量很高

即便你的孩子牙齿全部长齐,由于孩子年龄太小,宝宝的阻绝能力也是不完善的,很难把汤圆彻底嚼烂;另外汤圆中不少的油和糖,都说一个汤圆相当于半碗米饭,这样高热量的食物也是非常容易给宝宝造成肠胃上的负担的。

那么,是不是宝宝不能吃汤圆了,也不绝对。我们大人正在感受过节的气氛,总不能让宝宝在一旁扒拉自己的饭吧,我还是觉得建议2岁以上,并且已经吃成人主食有一段时间的宝宝,可以使用汤圆,但是如果你家的宝宝经常消化不良的话,还是不太建议食用的。汤圆也不可多吃,本来你千方百计不让宝宝吃糖,这一个汤圆就吃了不少糖分。

吃汤圆的宝宝还是要注意以下几点:

1、观察外形,分块食用

元宵买大买小都可以,但是吃的时候一定要给宝宝分小块进行使用,宝宝在食用时,都要提醒宝宝要多嚼几下。再关键是选择品种和馅料的时候,尽量不要选择彩色的汤圆,如果是彩色的汤圆需要查看原料判断是否是纯天然的,馅料也还是要吃点传统馅料的比较好。

2、.水煮为最好,数量要控制

汤圆相继除了很多种做法,相比起油炸啊以及其他的黑暗料理来说,煮着吃更适合小朋友,建议6岁以下宝宝,最多吃两个,大人最好一顿也不要超过6个。

3、食用时间以早午时段最佳

汤圆会给胃带来负担,本身就不好消化,如果是晚上食用的话,给肠胃增加了不少负担,如果很晚才吃的话,可能会产生来不及消化产生反流的问题。如果早中午的时间可以吃的话就早点吃,如果没有机会的话,那晚上早一点吃,吃完出门溜达一圈,正好赏月了。

4、凉汤圆不约,生病时不约

汤圆在热的时候软糯,一旦放凉就会发硬,就会变的更难消化了,宝宝肠胃娇嫩,虽然刚煮熟的汤圆较热,可以稍微放一下,但不能放凉。当然在宝宝感冒发烧时,不要给宝宝吃汤圆,或者有肠胃不适和呼吸疾病时,都是不适合吃汤圆的。最重要一点,给宝宝吃汤圆别忘了减主食。

 

汤圆寓意团员

虽香甜软糯,却不可贪吃

祝大家元宵节快乐

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